夕ごはん、せっかくなので、自分で作りたいと思い、下記のレシピを元に作ってみました。 豆乳グラタンです。 cookpad.com まだ、料理になれていないせいで、豆腐半丁ってどれぐらいだろうとか。わかりません。 いや、豆腐半丁はわかるけれど、何百グラムのう…

山北駅〜足柄峠24kmで坂道トレーニングをしてきました。 2週連続で同じコースにいきました。ちょうど先週は桜が満開でした。 直近の目標は、富士五湖100kmで、最終的に飛脚(6日間550km)完走を狙っています。 一緒に富士五湖100kmを走る宮崎さんとパチリ。 山…

1年ぶりのハーフマラソンに大会に参加してきました。 参加した大会は荒川・戸田ハーフでした。 練習量は、去年の半年から今年の1月までは、毎月30kmも走れない時が多く、2月で200km超,3月で100km超という練習量でした。 今年は6日間550kmの飛脚というレース…

2016年3月30日の本日、結婚しました。 入籍までたくさんのタスクがありました。それらをどう消化していったのか、書きたいと思います。 【私のスペック】31歳。起業して、2年半。大学の研究用システム開発や情報教育(プログラミングや情報発信)を経営者など…

最近、初心に戻って、いろいろな人のFacebookやブログを見ています。 私自身、10年以上ブログは続いているので、あの人は何もなかったのに成功しているとか、過去は華々しいにも関わらず、衰退していたりするのがわかります。 仮説なのですが、ブログを書い…

久々に高尾山口から高尾山山頂、陣馬山山頂までの往復をしてきました。 距離は往復で約35kmぐらいです。 往復しようと思ったのはトレーニングのためです。 今のモチベーションはこちらです。 www.it-souji.com 過去に、サハラマラソンに挑戦するために、4回…

あけましておめでとうございます。 『中途半端な才能しかないことに落ち込む』 30代にしておきたい17のこと (だいわ文庫)より引用 去年、1年間仕事をしていて、感じていたことがそのまま、書かれていました。 『自分の才能の一つ一つが中途半端でも、それを…

toyokeizai.net 私も、たまに立って仕事をしますが、こんな便利な机があるとは。

将棋で強くなる方法は ・詰将棋を解く・定石を学ぶ・実践をする。 これを、どれだけ積み重ねるかで強さが決まる。 では、ビジネスはって考えると、意外と具体的な行動に落とし込めないことが多い。 書籍も、メンタル、日々の生活、人付き合い、マーケティン…

私自身がマラソンを走る事よりも、新しく、マラソンを始めた人に、どうすれば、完走できるようになるか、教えています。 私自身がどんどん速く走るようになるのも良いのですが、マラソンの良さを伝えることも、つながりがたくさんできて、面白いなと感じてい…

雄大です。 クライアント先である、株式会社お雑煮やさんのイベントに参加してきました。 イベントの詳細はこちら 7/29イベント開催決定！『ご当地雑煮祭 2015夏』 | お雑煮研究所www.zouni.jp お雑煮と珍味と日本酒。 日本酒で一番美味しかったのはこちら。…

おばあちゃんの死。 もし、おばあちゃんが生を全うしていなかったら、母親も、そして、私自身も生まれてきてないわけだ。 そんな事を考えてていたら、感謝でしかない。そりゃぁ、小さい時にたくさんお世話になったのだから、当然悲しみもあるけれど。 私の歳…

雄大です。 2日連続でこちら行ってきました。 <a href="http://www.zouni.jp/2015/01/24/20150124_meister/" data-mce-href="http://www.zouni.jp/2015/01/24/20150124_meister/">お雑煮やさんテスト店準備中！ | お雑煮研究所</a> お雑煮やさん…

雄大です。 【人生の教訓】行動して、失敗することと、行動しないで、成功を見過ごすこと。後者の方が、後悔が大きい。 そんな、教訓を得た有馬記念でした。 競馬場行くかまよって、結局行かず。紙に書いてたまま、買ってたら万馬券取れたのに。 結果を見て…

雄大です。 起業すると、やることがたくさんあります。 そして、やりたいこともたくさんでてきます。 あれも、これも足りません。 仕事をするとき、仕事の前にTo Doリストを作って、仕事をします。 これは、大学院時代からやっている習慣なので、8年ぐらいに…

雄大(ザック)です。 本当に物がなくなってきました。社会人になって、一人暮らしして、買ったもの。 オフィス用のデスク 洗濯機 小さい机 扇風機 フライパンなどの調理器具 などなど。 一通り、今必要ないものは捨てた、または、譲りました。 まだ使えるもの…

雄大(ザック)です。 新しい生活環境を迎えるにあたり、現在お引っ越し準備中です。 まずは、電気、ガス、水道を止める連絡を。 その後は過去には必要で毎日使っていたものの、現在はいらない物など、ひたすら捨てていきます。 最初はキャリーバッグ一つで、…

電池切れ。全部の駅で写真をとったので、GPSではかったところ、42km程走りました。集合地点まで自分は走っていったので、約50km。 ゆっくりだったので、たんたんと楽しく走りました。 10:00スタートでだいたい6時間ぐらい。 100kmマラソンはこれからが本当に…

ザックです。 先日、日曜日は島田マラソンに参加してきました。私は、ドリラン、正式名称、ドリームランナーズというマラソンクラブに属しています。ドリームランナーズ結成当初は、10kmぐらいしか走れないメンバーだったらしいのですが、今や、砂漠を走った…

雄大です。 明日は島田マラソンを走ってきます。 元々は、自転車でいこうと思っていたのですが、行く前に、自転車の一部破損により、急遽、鈍行列車で行くことにしました。 最近は、あえて、不便利な事をすることで、新たな発見があるのではないかと思ってい…

ザック（雄大）です。 昨日、こんな記事を書きました。 試験勉強とお部屋の汚さ - IT掃除道 試験勉強とお部屋の汚さ - IT掃除道 今日は、小さいところから、掃除をしてスタート。 IT掃除道のメールマガジンを毎週火曜日、発行しています。このブログでは書い…

ザック（雄大）です。 情報系の試験を受けてきました。 1日使っての試験は、くたくたになりますね。 部屋を見渡すと、残念ながら散らかってしまいました。 全てを試験勉強に注いだ結果です。とにかく短期間で、成果を出したいと焦ったからでしょう。 掃除道…

ザック（雄大）です。 本日、下記に行ってきました。 イオン品川シーサイド店のフードコート。 店舗はこんな感じです。笑顔が素敵です。 オリジナルTシャツも作成されたようです。 本日食べたのはこちらのお雑煮。 全ていただいちゃいました。 岩手宮古のく…

ザック（雄大）です。 ようやく、教材作成終了。 前から作っていたのだけれども、一から全て作り直しました。 今日の23:59までは受け付けてますー！！ 1.掃除道入門講座2.なんで、ブログやFacebookが続かないの？〜アクセスがないのと続ける仕組みがわからな…

ザック（雄大）です。 お引っ越しするにあたり、お掃除中。 本や服など、捨ててます。 掃除道を習ってから、少しずつ捨てていたのですが、 いざ引っ越ししようと思った時、まだまだ、捨てられると思いました。 服や、本など、捨て方が甘かったなと。 ちょっ…

ザック（雄大）です。 結婚式に参加。 幸せのおすそ分け。 久々に、仕事以外の事を考える時間があって、リフレッシュしています。 IT掃除道のメールマガジンを毎週火曜日、発行しています。このブログでは書いていない情報をまず、こちらのメールマガジンか…

一般財団法人 日本そうじ協会 掃除道認定講師 IT掃除道のザック（雄大）です。 私自身の掃除の楽しみ方の一つをご紹介します。 それは、掃除をしながら、コーヒーを飲むということです。 例えば、机の掃除とキッチンの掃除をします。 机を半分片づけて、コー…

物を捨てると無駄遣いが減り、お金が増えます。 どういうことか。 物を捨てる時、今使っている？使っていない？で使っていないものは捨てます。 そうすると、余計な物を買っても、すぐに捨てられてしまう運命にあります。 また、余計な場所を物が取られるの…

東京マラソンの申し込みがはじまりました。 東京マラソン 2015 | 東京がひとつになる日。 いつも外れて当然なのですが、今回はどうしても出場したいなと思ってます。 なぜなら、この日、誕生日なんです。 2月22日って、だいたい、受験などとかぶるときが多か…

一般財団法人 日本そうじ協会 掃除道認定講師 IT掃除道のザック（雄大）です。 6月に掃除道の認定講師の資格を習得しました。 日々、私自身、実践中です。 実践して、気づく事。 無意識的に、物を床に置いていることです。 気づいて、綺麗にする状態です。 …