夏なので、ダイエットに励んでいる方もいると思います。 常にダイエットをしている人もいると思います。 でも、うまくいかない人がほとんどなのではないでしょうか。 今月は○○をしよう！！と決めても、3日ももたない。。。 そのようなケースも多々あるのでは…

ちょい掃除をするとダイエットの成功率が高まっていることがわかります。 なぜかを考えてみました。掃除をすると食生活が変わりやすい。不規則な生活から規則正しい生活へ。掃除をすると、スッキリした気分を味わえるから

一般財団法人 日本そうじ協会 掃除道認定講師 IT掃除道のザック（雄大）です。 以前、汚部屋に住んでいました。そもそも、掃除をする習慣がありませんでした。 学生の時、家では一切勉強をやらず、塾の自習室や喫茶店を使って勉強していました。 改めて考え…

一般財団法人 日本そうじ協会 掃除道認定講師 IT掃除道のザック（雄大）です。 先日、掃除道友の会に参加させていただきました。 講師は小松先生と白坂先生に習ってきました。 小松先生からは、 冷蔵庫の掃除の仕方 冷蔵していい野菜、いけない野菜 冷凍保蔵…