朝起きて、空気の入れ替えが気持ちがいい
雄大(ザック)です。
12月になりましたね。
部屋を閉めきっている事も多いと思います。
朝起きてすること。
部屋の換気です。
空気が淀んでいると、精神的な影響も与えます。
寒いとは思いますが、窓をあけると逆に目が覚めるので、オススメです。
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