雄大(ザック)です。 12月になりましたね。 部屋を閉めきっている事も多いと思います。 朝起きてすること。 部屋の換気です。 空気が淀んでいると、精神的な影響も与えます。 寒いとは思いますが、窓をあけると逆に目が覚めるので、オススメです。 IT掃除道の…